Будет ребенок

Как повысить лактацию?

Много мамочек сталкивалось с таким моментом в своей жизни, как нехватка грудного молока. Самое главное в такой момент - не впадать в панику. Выход есть и он очень прост.

Первое на что нужно обратить внимание это питание мамы. Оно должно быть полноценным и нужно выпивать большое количество жидкости. Далее смотрим, как часто мы кормим малыша, ведь чем чаще кормим грудью, тем больше будет молока.

Очень важно много отдыхать и прогуливаться на свежем воздухе, ну конечно прогулки малышу тоже нужны. Если ночью плохо выспались обязательно прилягте днем, пока ваш малыш спит.

Хорошо помогают теплые ванночки для груди перед сном, можно добавлять в них различные травы.

Эмоциональное состояние мамочки напрямую влияет на лактацию. Если вдруг у вас послеродовая депрессия или еще что вас расстраивает, боритесь с этим. Посмотрите комедийный фильм, смех помогает поднять настроение, включите музыку, расслабьтесь, отвлекитесь от негативных мыслей. В общем, делайте только то, что вам приятно и радует вас.

Ну и конечно существуют различные препараты, травяные сборы и чаи, которые способствуют хорошей лактации. Обсудите этот вопрос с вашим врачом, он поможет выбрать вам оптимальный вариант.

Добавьте ответ на этот вопрос в свой блог!

Для этого скопируйте код, расположенный ниже, в буфер обмена и вставьте в HTML-код вашего сайта или блога.

Так это будет выглядеть:
 

Сервис ответов для пап и мам
Как повысить лактацию?

Короткий ответ : Много мамочек сталкивалось с таким моментом в своей жизни, как нехватка грудного молока. Самое главное в такой момент - не впадать в панику. Выход есть и он очень прост.


прочитать развернутый ответ
прочитать другие ответы по теме

Ответ : Многие женщины, вернувшиеся из роддома, начинают приводить в порядок запущенные в период их отсутствия квартиры.
Ответ : С рождением малыша, особенно первенца, уклад семьи и взаимоотношения между супругами и другими родственниками меняются. К сожалению, многие признаются, что не в лучшую сторону.
Ответ : Еще в роддоме мама новорожденного получает советы, как правильно обрабатывать пупочную ранку, но дома у многих родителей все равно возникают вопросы по этому поводу.
Ответ : В первую очередь нужно вспомнить о себе как о Женщине, привести в порядок внешний вид - можно сделать новую стрижку, на прогулку выходить с легким макияжем, который скроет следы бессонных ночей, дома забыть про поношенный халат и растянутые трико.
grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question
Captcha


Не удалось обработать запрос

Не удалось обработать запрос

Вы можете вернуться на начальную страницу или повторить попытку.