Будет ребенок

Как избежать разрывов во время родов?

Избежать разрывов во время родов может каждая женщина, которая будет выполнять во время беременности несколько правил.

Самым простым способом избежать разрывов является правильное питание. В последний месяц беременности надо отказаться от приема в пищу любого мяса, так как оно делает ткани в теле женщины неэластичными. А вот для того чтобы ткани стали более эластичны и легко расходились во время родов, нужно каждый день или хотя бы через день в течение последнего месяца пить немного морковного сока или же просто есть морковку. Еще одним хорошим способом повысить эластичность тканей является употребление в пищу растительного масла, причем абсолютно разного, будь то обычное подсолнечное, оливковое, горчичное или кунжутное. Все они содержат необходимые для тканей витамины, прием которых очень поможет вам в родовой деятельности.

Еще один хороший способ избежать разрывов – это массаж промежности или упражнение Кегеля. Хочу заметить, что для массажа не нужно отводить специально время и место, ведь делать данное упражнение можно не только в дома, но и на работе, в парке, в автобусе. Заключается вся суть этого упражнения в том, что надо производить сокращение- расслабление промежности. Поначалу надо сократить мышцы промежности на 10 секунд, а потом расслабить. Делать такое упражнение надо 10 раз по несколько подходов в день, в течение последних месяцев беременности.

Добавьте ответ на этот вопрос в свой блог!

Для этого скопируйте код, расположенный ниже, в буфер обмена и вставьте в HTML-код вашего сайта или блога.

Так это будет выглядеть:
 

Сервис ответов для пап и мам
Как избежать разрывов во время родов?

Короткий ответ : Избежать разрывов во время родов может каждая женщина, которая будет выполнять во время беременности несколько правил.


прочитать развернутый ответ
прочитать другие ответы по теме

Ответ : Если папа принимает участие в домашних или стационарных родах, то это огромный плюс. Он будет всегда рядом и сможет не только успокоить и приободрить супругу, но и сделать ей массаж, почитать, рассказать интересную историю, чтобы отвлечь от боли.
Ответ : Общественность всегда интересуется тем, как живут звезды. Поэтому рождение детей у знаменитостей тоже не остается без внимания. Итак, где же рожают известные люди?
Ответ : Не удивительно, что многие граждане нашей страны при наличии возможности предпочитают рожать за границей. Ведь там более высокий уровень медицины, более современное оборудование и условия в целом также более комфортные.
Ответ : Эпизиотомия является хирургическим центрально-боковым надрезом входа во влагалище, который выполняется при помощи специальных ножниц. В настоящее время, такая процедура стала очень распространенной и применяется практически во всех роддомах мира. Выполняют ее после применения местной анестезии.
grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question
Captcha


Не удалось обработать запрос

Не удалось обработать запрос

Вы можете вернуться на начальную страницу или повторить попытку.